Rubrique 03
Dribble & percussion
Éliminer un adversaire ne s'improvise pas : équilibre, feintes et changements de rythme se construisent à l'entraînement.
2articles pour explorer
cette rubrique
cette rubrique
Conseils et exercices
Tous les articles
Une sélection pour comprendre le geste, la méthode et les repères concrets pour progresser.
Éliminer en un contre un : trois gestes à travailler à l'entraînement
Le un contre un reste l'une des situations les plus valorisantes du football, mais aussi l'une des plus mal préparées à l'entraînement. Trois gestes simples suffisent pourtant à…
Lire l'article →
Le double contact : la base de tout dribble efficace
Avant de chercher à éliminer un adversaire avec une feinte spectaculaire, il faut maîtriser un geste bien plus discret : le double contact, ce petit ajustement du ballon…
Lire l'article →Continuer la visite
Voir toutes les rubriques →